Neben den regulären Yoga-Stunden biete ich auch Yoga Specials an, die sich gezielt bestimmten Lebensbereichen widmen. Diese Abende sind eine Mischung aus Yoga, Austausch und bewusster Reflexion – ohne Druck, ohne „Müssen“.

Mögliche Themen sind zum Beispiel:
•    Candlelight Yoga (eine besonders ruhige, meditative Yoga-Stunde bei Kerzenschein – ideal zum Loslassen und Auftanken).

   •    Kakao & Calm (sanfte Yogapraxis + gemütlicher Ausklang mit einer Kakao Zeremonie. Ein tiefes Erlebnis für Körper und Seele. Ein Abend zum loslassen und verbinden).

    •    Matcha & Mind (Besonderer Abend, der die belebende Klarheit von hochwertigem Matcha Tee  mit der Tiefenruhe von Somatic Yoga und Meditation verbindet).

    •    Herzöffnung & Selbstliebe (Yoga für mehr Selbstvertrauen und Wärme im Herzen.)

    •    Loslassen & Neubeginn (Yoga für Übergänge und Veränderung).

    •    Atem & Ruhe (Pranayama und beruhigende Praxis).

    •    Sleep well (Abendritual: Ein Special, das gezielt auf die Schlafqualität einwirkt).

Jeder Themenabend ist ein Raum für dich – um dich selbst besser zu verstehen, dich zu spüren und neue Kraft zu tanken.