…was es bedeutet

Restorative Yoga ist eine sehr sanfte, regenerierende Praxis, die vor allem auf Entspannung und Regeneration abzielt. Wir nutzen Hilfsmittel wie Decken, Kissen oder Blöcke, um den Körper vollständig zu unterstützen.

Diese Form des Yoga ist wie eine „Pause für die Seele“: Du darfst loslassen, tief atmen und dich vollkommen tragen lassen. Restaurativ Yoga ist ideal, wenn du Erholung brauchst, überlastet bist oder einfach wieder in deine Mitte zurückfinden möchtest.